Pour
mieux Connaître et Améliorer sa fertilité naturelle
Il y a beaucoup plus de couples pressés que de couples
stériles.
Un bébé quand "je veux" : Un rêve qui ne date pas d'hier !
Facile à dire, moins facile à faire :
La vie trépidente, le stress, les horaires décalés, l'hygiène
alimentaire, le tabac.... autant de barrières qu'il faudra faire
tomber pour se retrouver dans les conditions idéales de
procréation naturelle.Faire un bébé sous la couette, demande
aussi de se plier aux exigences de la nature, afin de se donner,
plus rapidement, toutes les chances d'aboutir.
Le respect d'un certain nombre de règles peut permettre une
grossesse dans un délai raisonnable.
Toutefois, si l'echec persiste après plusieurs mois, il sera
utile de consulter un gynécologue.
Ce site se propose de vous donner des
renseignements , des conseils, des repères pour se retrouver
dans les conditions optima d'une grossesse naturelle.
Il est fait pour les couples qui ne présentent pas, à priori,
de grands problèmes de fertilité et qui veulent mettre de leur
côté toutes les chances pour procréer dans des délais
raisonnables sachant qu'un couple normalement constitué a une
chance sur quatre environ d'obtenir une grossesse à chaque
cycle.
Favoriser sa future
paternité
Arrêt du tabac et de l'alcool, surtout si le spermogramme se
trouve à la limite de la normale.
Réduire si possible, son activité sportive si elle est
intensive.
Préferer les culottes, pantalons, sous vêtements non moulants.
Eviter les sièges très rembourés si votre travail vous maintient
assis en permanence.
Favoriser sa future maternité
Des règles élémentaires permettent d'optimiser les chances
d'une grossesse menée à terme :
Apprendre à connaître son cycle et sa période de fertilité
probable.
Avoir une alimentation saine et équilibrée, un poids
raisonnable...
Arrêter le tabac et l'alcool.
Faire une Verification du statut sérologique concernant la
toxoplasmose, la rubèole et eventuellement le cytomégalovirus
(votre médecin généraliste pourra vous aider dans cette
démarche).
MIEUX SE CONNAÎTRE
La Courbe thermique
La
Glaire Cervicale
Contraception et
fertilité
Tabac et fertilité
Maladies
sexuellement transmissibles
Protection du
foetus pendant la grossesse
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